Mijn methode

Wat mij inspireert om mensen in beweging te krijgen of juist stil te laten staan in het nu.

Door zelf stappen/stapjes te nemen kwam ik erachter dat gedachten je soms voor de gek kunnen houden. Terwijl je gedachten je ook kunnen helpen, soms verhelderend soms verwarrend. De fysieke pijnen, hoofdpijnklachten en onverklaarbare klachten hebben mij er toe geleid om in beweging te komen.

Om in beweging te komen op verschillende vlakken leerde ik mezelf steeds meer kennen en dat was niet altijd even makkelijk. Ik ben daarom elke keer weer verwonderd over de “Mens". Hoe lichaam en geest apart en samen werkt. Hoe we als mens rust en onrust ervaren in bepaalde situaties en ook in het dagelijkse leven, de snelheid waar een groot deel van de mens in meegaat.

Hoe blijf je bij jezelf in de beweging en ook in de rust, zelfs als er onrust is, zowel geestelijk als lichamelijk. Ik ben er zo bewust van dat je 1 leven hebt, hoe blijf je fysiek en geestelijk gezond. Als mens is dat wat jezelf onderzoekt als daar behoefte voor is.

"Zelfderust" ervaren, je neemt zelf al de stap, je hoeft het niet alleen te doen.

Heb jij een luisterend oor nodig of heb je hulp nodig en wil je dit in beweging onderzoeken? Mail me gerust en we maken vrijblijvend een kennismaking wandeling (30-40 min).